أشخاص حقيقيون. تحوّلات حقيقية.
خساره وزن
-20 كجم
خساره وزن وتحويل جسم لبناء عضلات
-25 كجم
بناء العضلات والاستعداد للبطولات.
بناء العضلات
خسارة الدهون وبناء العضلات والاستعداد للمنافسات
نجاح في المنافسات
خسارة الدهون وإبراز العضلات
تحول إلى عضلات بطن مقسمة
خسارة الوزن
-١٨ كجم
بناء العضلات
+٩ كجم
تحوّل كامل
١٢ أسبوع
خسارة الوزن
-٢٤ كجم
